Gigorné Nagy Katalin
TTSE elnök, Emelt szintű Mediball Oktató, Fitness-Wellness instruktor
Tápióbicskén élek családommal, két gyermek (15 és 2 évesek) édesanyja vagyok. A gazdasági szférában oktatóként, tanárként töltött évtizedek alatt, sokféle természetes és fitnesz típusú mozgásformát kipróbálva, rátaláltam a MediBall -ra. Az utóbbi években a sport és a tudatos, minőségi mozgásra való törekvés életem központi részévé vált, mely nemcsak életmód váltással, de folyamatos pályamódosítással is párosult. Mint gyakorló 6 éve foglalkozom a MediBall labdajátékkal, jelenleg oktatóként is segítek egyesületünk gyerek és felnőtt csoportjainál, illetve heti rendszerességgel step aerobik foglalkozásokat vezetek.
“A TIGRIST ELŐBB GONDOLATBAN KELL ELEJTENI – A TÖBBI CSAK PUSZTA FORMALITÁS.” – KONFUCIUSZ
Ahogy az idézet is utal rá, minden fejben dől el. Szükségünk van valamiféle mozgásra, mert e nélkül nincs élet. A mozgás örömét valamennyi ember megtapasztalja, emiatt játszanak a gyerekek mozgásos játékot, mert élvezik a testi ügyességet. Megérezzük a mozgás feszültségoldó hatásait is. Sportoláskor megfeledkezünk esetleges gondjainkról, fájdalmainkról. Legyen az bármilyen sporttevékenység, amellyel szívesen foglalkozunk és gyakoroljuk, hozzájárul az ember fizikai, szellemi és érzelmi fejlődéséhez. Fejleszti a testtudatosságot, az önbecsülést, az önbizalmat, az alkalmazkodóképességet; öntudatosságra, kitartásra nevel. Már pici kortól, tudatosan kell nevelnünk gyermekeinket a sport, a mozgás szeretetére, hogy a későbbiekben beépüljön a hétköznapjaikba, mint egy természetességgel része legyen életüknek. Bízom benne, hogy ezt a szemléletmódot, el tudjuk ültetni a felnövekvő generációban, akik tovább tudják vinni az általunk átadott értéket, élményt, melyet a mozgás öröme ad nekünk.
Még a most kamaszkorú fiamnál kisiskolás korban kezdtük a rendszeres mozgásra szoktatást, úgy kisebbik gyermekemmel mártudatosabban, a várandósság alatt és születése után is folyamatosan együtt végeztük a mediball gyakorlatokat, illetve tartottam foglalkozásokat. A 2 éves kislányom aktív részese az edzéseknek, igényli és élvezi a gyerek-felnőtt közösség inspiráló hatását és boldog.
Fontos feladatomnak tekintem, hogy életünk mindennapjaival, napi teendőink elvégzésével tudjunk egyfajta példát mutatni, miközben megőrizzük testi és mentális egészségünket.
Király Gabriella
Mozgásoktató, A TTSE megalapítója
Elsősorban a MediBall, Jóga és különféle rekreációs mozgások tanításával foglalkozom.
Többek között:
- MediBall foglalkozásokat tartok gyerekeknek és felnőtteknek
- A Sarasvati Alapítvány Jóga-, és Oktatási Központ Senior Jóga oktatóképzés vezetője vagyok
A sport, a mozgás, a természet szépsége jelenti számomra az élet erő-örömforrását. Aktív sportolói és versenyzői múlttal rendelkezem. Számos hazai és nemzetközi versenyen állhattam dobogóra. Jó érzés visszaemlékezni, akkor az volt a feladatom. A fizikai edzettségen túl azonban sokkal jobban foglalkoztat az a kérdés, hogy honnan jön az erő, amivel képesek vagyunk át- és túlélni az életünkben felmerülő problémákat. A választ természetesen önmagamban találtam meg.
Véleményem szerint minden önmagához őszinte és önismeretre törekvő ember számára nyilvánvaló, hogy a befelé figyeléssel, az önvizsgálattal olyan csodálatos erőket tud megmozgatni, amik természetes mivoltuknál fogva leegyszerűsítik, jobbá teszik életüket és ez környezetükre is kihat.
Célom egy olyan mozgásmód elterjesztése, tanítása, ami mindezt lehetővé teszi. Ami közelebb viszi az EMBERT az élet lényegéhez és elősegíti a „MAG A BIZTOS”, tudatos életérzést.
„Minden életjelenség mozgásban nyilvánul meg. Változtasd meg a mozgásod, megváltozik az életed.”
Hegedűs Ágnes
Emelt szintű Mediball oktató
Nagykátai születésű vagyok, gyerekkorom óta sportolok. A mozgás, a természetes és egészséges életmód mindig is központi szerepet játszott az életemben. Sok sportágat kipróbáltam és testnevelő tanárként oktattam is. A MediBall megismerésével új perspektívák nyíltak meg számomra és ezek bizony jelentősen megváltoztatták az életemet. 2011 óta foglalkozom ezzel a mozgásrendszerrel, 2013 óta oktatom is a TTSE edzésein és iskolákban.
Célom, hogy minél szélesebb körben megismertessem a MediBall rendszerét és része legyek annak a folyamatnak, amelynek során a MediBall országos szinten megjelenik az iskolákban az oktatás és nevelés részeként. A MediBall kiváló tanulást segítő , ugyanakkor többek között stresszkezelő módszer is, amelynek segítségével az élet minden területén hatékonyabban tevékenykedő, fizikális, mentális, érzelmi szinteken harmóniában élő, tudatos, saját magáért és környezetéért felelősséget vállaló és saját magát felvállaló embereket nevelhetünk.
Megfelelő információk segítségével a MediBall mozgásforma könnyen, gyorsan elsajátítható és jótékony hatásai a mindennapokban is érzékelhetők. A honlapunkon található Tananyagok címszó alatti írásokból sok mindent megtudhatnak ezzel kapcsolatban.
A MediBall olyan mozgásforma, amely nem korfüggő, még idősebb korban is fejlődési lehetőséget kínál mind fizikális, mind mentális és érzelmi szinten.
Egyfajta példaként szeretnék működni a jövőben arra vonatkozóan, hogy a kor nem akadály, ha az ember mozgékonyan, optimális energiafelhasználással, hatékonyan, minőségi életet szeretne élni. (50 éves elmúltam )
Szeretettel várok mindenkit a TTSE programjaira és edzéseire.
Tevékenységi területeim: Tápió-vidék, Hollókő és környéke.
„ Soha nem késő olyannak lenni, mint amilyennek az ember mindig is szeretett volna…”
Kapcsolat:
Hegedűs Ágnes MediBall oktató, testnevelő tanár
Tel.: +36/306248213
Email: hegedusa.mediball@gmail.com vagy hegedusagi65@yahoo.de